D-Vitamiini Päevase Vajaduse Kalkulaator
Tasuta veebipõhine D-vitamiini päevase vajaduse kalkulaator, mis aitab teil kiiresti ja lihtsalt arvutada oma D-vitamiini vajadust. Registreerimist pole vaja, kohesed tulemused ja täiesti tasuta.
Kuidas See Töötab
Arvutage oma personaliseeritud D-vitamiini vajadus kolme lihta sammuga
Valige oma vanusegrupp ja elustiili tegurid
Sisestage oma vanus, nahatoon ja keskmine päevane päikesekiirgus. Need tegurid mõjutavad otseselt teie D-vitamiini vajadust, kuna nahk sünteesib D-vitamiini päikesevalguse toimel.
Meie algoritm arvutab teie päevased vajadused
Kasutame teaduslikult põhjendatud valemeid, mis võtavad arvesse teie vanust, nahatooni ja päikesekiirguse taset. Algoritm arvutab personaliseeritud soovituse teie D-vitamiini päevaseks tarbimiseks.
Saate kohesed personaliseeritud soovitused
Näete oma hinnangulist päevast D-vitamiini vajadust IU-des koos selgitustega. Lisaks saate soovitusi kvaliteetsete toidulisandite kohta, mis toetavad teie D-vitamiini tarbimist ja üldist tervist.